未分類

アウトカム（目的や目標）に焦点を当てた質問の仕方と問題点に焦点を当てた質問の二つを同時に行う方法がSCOREモデルです。かなり衝撃的な体験でしたので紹介します。 S　（Symptom）＝現状C　（Cause）＝原因O　（ […]

問題に焦点を当てた７つの質問により、自分が抱える問題点を明確にする時のポイントです。 １．今、抱えている問題は何ですか？ ここで問題を特定します。①自分自身の問題なのか？自分そ以外の問題なのかを区別する。自分の問題を話し

カウンセリングメソッド・Ⅰは、目標に焦点を当てて今後の行動を明確にしていく質問ですが、目標や計画が上手く進行しないことが多々あります。 今までは、他の目標でごまかしたり、諦めたりしていました。今では、そんな時に「カウンセ

人生で達成したいアウトカムを明確にし、具体的な行動計画を立てる際には、カウンセリングメソッド・Ⅰの８つに質問をするといいです。 アウトカムとは、人生で欲しい成果、手に入れたい目標のことです。 以下の文章が、私自分のアウト

ＮＬＰのワークショップに「ポジションチェンジ」というものがあります。ポジションチェンジは、１人２役を演じるワークです。 ポジションチェンジは以下のステップで行います。①まず、椅子を２つ準備します。②何かを伝えたいと思って

サブモダリティ】見方、聞き方、感じ方を変えてみる 私は会社の上司、同僚との人間関係でかなり悩んでいた時期があります。 なぜ私の言っていることが伝わらないのか、なぜこの人たちとの関係がうまくいかないのかと・・・ 毎日、「相

当然ですが、ＮＬＰという言葉をご存じですか？１９７０年代にアメリカで始まった心理学、言語学の学問で、「脳の取り扱い説明書」とも言われています。日本語では「神経言語プログラミング」といいます。　 私がＮＬＰを知ったのは、２