Norihito – 50代からの人生デザイン

【負の感情の変容】空想の世界に浸り現実逃避する感情

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先日、1970～80年代の昭和の歌番組を見ながら心を動かされる経験をした。聖子ちゃんや明菜ちゃんなど、懐かしい歌を聞きながら当時の自分を思い出した。正確には当時の感情を思い出して涙が出そうになってきた。 10代の時、お金

大切にしていること私たちは日々、自分の価値基準に基づいて決めたり、決めなかったり。行動したり、行動しなかったり。価値基準とは、自分自身が大切にしていることです。クライテリアといいます。大切にしていることはコンテクスト

０才～２才基本的信頼　対　不信このステージのゴールは、希望を持つ、物事を信じる世界は友好的な場所であることを学ぶ安心・安全２才～３才自主性　対　恥じらい／疑い自己肯定の感覚を身に付ける時期受け身、与えられること３

肯定的意図（こうていてきいと）肯定的意図とは、一見ネガティブな考えや行動もその根っこには、本当に望んでいるポジティブな想いがあります。人間の行動の裏側には必ず肯定的意図があり、現象面で否定的に見えることの裏側にも必ず

変えたい感情である「孤独になりカラに閉じこもるパート」コアステートである「愛」をに満たされた後は、パートを変容させる質問をしていきます。【質問】パートの年齢を訪ねる孤独になりカラに閉じこもるパートに聞きます。あなたは何

【質問】私が変えたいと思っている感情、反応、行動は？私の知らない人たちの集まり（知っている集まりの時もある）、周りは楽しそうに話している中に入ることができず、距離を感じてしまい、私はダメな人、仲間外れ、劣っていると感じ

メタファー・ストーリーとは、小さい頃に聞いた小説、伝記、おとぎ話、アニメーションから自分の信念・価値観を探るワークです。以下、私のメタファー・ストーリーです。（質問１）あなたが小さい頃に聞いて心に残っている小説、伝記、

私は夏になると必ず1回以上は『海』に行くことを夏の行事にしています。私は佐賀市に住んでおり、そこから車で１時間ほどの唐津市西の浜海水浴場に行きます。海へは人が少ない平日の午前中に行き、一人で海を眺め、少しだけ泳いで１時間

ＮＬＰのワークに「ビジョンタイムライン」があります。半年～１年後のアウトカムについて過去・現在・未来のタイムラインを移動し、アウトカムを達成するための自分のリソース（資源・能力）を探ります。以下に私のビジョンタイムライン