今日、ひすいこたろうさんの「あした死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる２７の質問」を読んで感動した。
人は必ず死ぬことが決まっている。
それがいつかは分からない。２０年後かもしれないし、明日かも、今日この後かもしれない。
今死ぬとしたらこのままの自分でいいの？
そう何度も私に問いかけてきた。
２７の質問の最後、未来の自分から今の自分へのメッセージを送るというワークが紹介されていた。
２つのイスを使い、未来への自分と向かい合い、その未来の自分に入って今の自分に言葉を贈るというものだった。
未来の自分を想像するのは難しかったけど実際にやってみた。
その未来の自分は私に「よくやってきたし、今もも苦しみながら頑張っている。お前らしくていいよ。
そのまま思った通りに進んでいいし、やりたいことをやったらいいよ。
明日、自分は死ぬけど未来の自分が見守っているから大丈夫だから」というメッセージだった。
不思議に心が落ち着いてきて安心感が私を包む。
未来の自分が見守っていることが、実際にあるのかどうか分からないけど私は信じる。
何か迷ったり、落ち込んだり、悩んだりした時は未来の自分に聞いてみようと思う。
「どうしたらいいと思う？」って。