『あした死ぬかもよ？』ひすいこたろう著より
しつもん２：どんな制限を自分にかけているだろうか？
Q．あなたが死ぬ前に後悔しそうなことは何だろう？
・やりたいこと、やれたらいいなと思う自分の気持ちに嘘をついて、やらない理由を言ってきたこと
・挑戦できなかったこと、冒険できなかったこと
・否定的な自分の思考、消極的な性格を変えられなかったこと
Q．それは、どんな制限を自分にかけていたからだろう？
・やりたいなと思っても「自分には無理」「自分は幸せを求めてはいけない」という思考習慣
・今のままの状態が続いてほしい、変化することが怖い、挑戦には失敗がつきもの、失敗したら立ち直れない
出る杭は打たれる、人生は我慢しなければならない、良いことは長く続かない
※このワークを行ってみての気づき
私の中にある信念・価値観（大切にしているもの、思い込み）に気づくことができた。
その上で不要だと思う信念・価値観は手放して行こう。
≪この本の中で印象に残った言葉≫
・人と違ったっていいんだよ
・恥をかいて人から笑われてもいいんだよ
・もっと自分に素直に、ありのままに生きていいんだよ
・すべての人を仲良くできなくたっていいんだよ
・大好きな人に「大好き」って伝えてもいいんだよ
・自分の意見を主張してもいいんだよ
・弱い自分を見せたっていいんだよ
・嫌なことは断ってもいいんだよ
・人に助けを求めたっていいんだよ
・もっと豊かになってもいいんだよ
・楽しいことを優先したっていいんだよ
・幸せになってもいいんだよ
・自分を好きになって、もっと自分を信頼してあげてもいいんだよ
・生きたいように生きていいんだよ
※この言葉を口に出して読んでいると心の深い部分からジワジワと湧き上がってくるものを感じた。